طريقه عمل سلطة الارضي شوكي

  • بادئ الموضوع بادئ الموضوع كول نار
  • تاريخ البدء تاريخ البدء

كول نار

Kurd Day Team

clear.gif
المقادير

- 750 غ أرضي شوكي (معلبة)

- 300 غ قشر الطماطم المعلب

- ملعقة صنوبر مقلي كبيرة

- ملعقة ونصف الملعقة زيت زيتون

- 200 غ طماطم صغيرة (شيري)

- 3 ملاعق كبيرة صلصة بيستو

- ملح (حسب الرغبة)

الطريقة

1 – تسلق الأرضي شوكي في وعاء به ماء، ثم تقطع وتوضع في طبق.

2 – يخلط قشر الطماطم والطماطم الصغيرة مع الأرضي شوكي، ثم يسكب زيت الزيتون والصلصة والملح ويقلب الجميع جيداً.

3 – يرش الصنوبر على وجه الطبق ويقدم.



 
رد: طريقه عمل سلطة الارضي شوكي

الارضي الشوكي مفيد جداً لمرضى الضغط ...
سلطة مفيدة ورائعة ...
تسلم ايديك ياكول نار...
 
رد: طريقه عمل سلطة الارضي شوكي

الله يشفي الجميع
نوتر وشكرا لالك على المرور
 
عودة
أعلى