كجا كردستان
ادارة
[align=center]الماء سر الحياة
الماء هو أكثر العناصر المفيدة لجسم الإنسان والتي لا يمكننا استبدالها بشيء آخر لأن ثلاثة أرباع جسم الإنسان عبارة عن ماء فقط. لهذا فالماء مفيد للمحافظة على كفاءة وظائف جسم الإنسان وتنظيم عملية الهضم. نقص الماء بالجسم يسبب الإحساس بالجفاف مما يصعب حركة تدفق الدم بالجسم. نقص الماء أيضا يسبب الإحساس بالخمول والتعب والإرهاق. الماء يعد كمنظف طبيعي للجسم حيث انه يزيل السموم والفضلات الموجودة بالجسم. احرص على شرب الكثير من الماء كل يوم لأنه يساعد على إنقاص الوزن.[/align]
