حلوة آلمعآنيے
مراقبة منتدى العام
اليك خمس خمس قواعد لبرمجة عقلك الباطن
1- يجب ان تكون رسالتك واضحه ومحدده لكي يستجيب العقل الباطن
لك وبيدك ان تتأكد من صحة هذا الكلام
2-يجب ان تكون رسالتك ايجابيه
3- يجب ان تكون هذه الرسائل في الوقت الحاضر
4-يجب ان يصاحب تلك الرساله إحساس قوي بمضمونها حتى يقبلها
العقل الباطن ويبرمجها
5- يجب ان تكرر الرساله عدة مرات الى ان تتبرمج تمامآ
والآن اليك الخطه حتى يكون تحدثك مع الذات ذو قوه ايجابيه
دون على الاقل خمس رسائل سلبيه كان لها تأثر عليك
على سبيل المثال؟؟؟
1- انا خجول
2-انا لا أستطيع الامنتاع عن التدخين
3- انا ذاكرتي ضعيفه
4-انا لا استطيع الكلام امام الناس
5- انا عصبي المزاج
الآن مزق تلك الورقه التي دونت عليها هذه الرسائل السلبيه وأرميبه
بعيدآ
وبنفس الطريقه دون خمس اشياء ايجابيه تعطيك القوه وأبدأ دائمآ
على سبيل المثال
1- انا استطيع الامتناع عن التدخين
2- انا ذاكرتي قويه
3-انا احب التحدث الى الناس
4- انا نشيط وأتمتع بطاقه عاليه
دون هذه الرسائل الايجابيه وأحتفظ بها وأجعلها دائمآ معك
الآن خذ نفس عميق وأقرأ الرسائل واحده تلو الاخرى الى ان
تستوعبها جيدآ
ابدأ مره اخرى باول رساله وخذ نفسآ عميق وأطرد اي توتر داخل
جسمك
تخيل انك بشكل جديد ثم افتح عينيك
ابتداءآ من اليوم احذر ما تقوله لنفسك وأحذر ما تقوله للأخرين
في هذه الفتره لو لاحظت اي رساله سلبيه قم بالغائها بأن تقول بينيك
وبين نفسك الغي هذه الرساله حالآ
تأكد ان عندك القوه وأنك تستطيع ان تكون وتستطيع ان تملك القيام
بشرط ان تحدد ما تريد فعله
يجب ان تتعامل في ما تريد بقوه وعدم اعطاء اي اعذار مهما كانت
ولزيادة التأكيد وصحة هذا الكلام
اقرأ لجيم رون مؤلف كتاب اسمه ( كتاب السعاده)
ومن هذا الكتاب مقولته المعروفه (( التكرار اساس المهارات))
لذلك عليك ان تثق بنفسك فيما تقول وأن تكرر دائمآ لنفسك الرسائل الايجابيه
فأنت سيد عقلك وقبطان سفينتك
انت تتحكم بحياتك وتستطيع تحويل حياتك الى تجربه من السعاده
والصحه والنجاح بلا حدود
1- يجب ان تكون رسالتك واضحه ومحدده لكي يستجيب العقل الباطن
لك وبيدك ان تتأكد من صحة هذا الكلام
2-يجب ان تكون رسالتك ايجابيه
3- يجب ان تكون هذه الرسائل في الوقت الحاضر
4-يجب ان يصاحب تلك الرساله إحساس قوي بمضمونها حتى يقبلها
العقل الباطن ويبرمجها
5- يجب ان تكرر الرساله عدة مرات الى ان تتبرمج تمامآ
والآن اليك الخطه حتى يكون تحدثك مع الذات ذو قوه ايجابيه
دون على الاقل خمس رسائل سلبيه كان لها تأثر عليك
على سبيل المثال؟؟؟
1- انا خجول
2-انا لا أستطيع الامنتاع عن التدخين
3- انا ذاكرتي ضعيفه
4-انا لا استطيع الكلام امام الناس
5- انا عصبي المزاج
الآن مزق تلك الورقه التي دونت عليها هذه الرسائل السلبيه وأرميبه
بعيدآ
وبنفس الطريقه دون خمس اشياء ايجابيه تعطيك القوه وأبدأ دائمآ
على سبيل المثال
1- انا استطيع الامتناع عن التدخين
2- انا ذاكرتي قويه
3-انا احب التحدث الى الناس
4- انا نشيط وأتمتع بطاقه عاليه
دون هذه الرسائل الايجابيه وأحتفظ بها وأجعلها دائمآ معك
الآن خذ نفس عميق وأقرأ الرسائل واحده تلو الاخرى الى ان
تستوعبها جيدآ
ابدأ مره اخرى باول رساله وخذ نفسآ عميق وأطرد اي توتر داخل
جسمك
تخيل انك بشكل جديد ثم افتح عينيك
ابتداءآ من اليوم احذر ما تقوله لنفسك وأحذر ما تقوله للأخرين
في هذه الفتره لو لاحظت اي رساله سلبيه قم بالغائها بأن تقول بينيك
وبين نفسك الغي هذه الرساله حالآ
تأكد ان عندك القوه وأنك تستطيع ان تكون وتستطيع ان تملك القيام
بشرط ان تحدد ما تريد فعله
يجب ان تتعامل في ما تريد بقوه وعدم اعطاء اي اعذار مهما كانت
ولزيادة التأكيد وصحة هذا الكلام
اقرأ لجيم رون مؤلف كتاب اسمه ( كتاب السعاده)
ومن هذا الكتاب مقولته المعروفه (( التكرار اساس المهارات))
لذلك عليك ان تثق بنفسك فيما تقول وأن تكرر دائمآ لنفسك الرسائل الايجابيه
فأنت سيد عقلك وقبطان سفينتك
انت تتحكم بحياتك وتستطيع تحويل حياتك الى تجربه من السعاده
والصحه والنجاح بلا حدود
