كول نار Kurd Day Team 8/1/13 #1 عصير الجزر والشمام نصف كوب من عصير الجزر 100جرام من الشمام الأصفر 4 مكعبات من الثلج ربع ملعقة صغيرة من الزنجبيل الطازج الطريقة : يخلط عصير البرتقال مع الشمام الأصفر ومكعبات الثلج وقطعة الزنجبيل لمدة 30 ثانية في الخلاط الكهربائي.
عصير الجزر والشمام نصف كوب من عصير الجزر 100جرام من الشمام الأصفر 4 مكعبات من الثلج ربع ملعقة صغيرة من الزنجبيل الطازج الطريقة : يخلط عصير البرتقال مع الشمام الأصفر ومكعبات الثلج وقطعة الزنجبيل لمدة 30 ثانية في الخلاط الكهربائي.
