جوان
مراقب و شيخ المراقبين
أكدت دراسة جديدة فائدة عصير الليمون الطازج، بسبب فوائده العديدة وأهمها تنشيط الكبد .
وأضافت الدراسة أن كوبا ً واحداً من عصير الليمون يلعب دوراً أساسياً فى تقوية جهازالمناعة ويساعد الجسم على مقاومة نزلات البرد والزكام والتهاب الحلق والسعال . كما يحول عصير الليمون دون تراكم الحصى في الكلى ، ويقي من ارتفاع ضغط الدم ، وينشط عمل القلب ، ويساعد على تخفيف التوتر. ولمضاعفة الفائدة ، أوصت الدراسة بإستبدال السكر بالعسل للحد من السعرات الحرارية والاستفادة من المعادن التي يحتوي عليها العسل.