يانحيف يارايق

[almkurdistan]

مرحبا وهلا وغلا لكل عضو

حذكر لكم بعض فوائد بذرة الكتان للي يعاني اكتر شي من السمنة!!!​

***********************

----------------------​

--- الموطن الأصلي لنبات الكتان..

الموطن الاصلي لنبات الكتان المناطق المعتدلة من اوروبا وآسيا ويزرعحاليا في جميع انحاء العالم من اجل اليافه وبذوره وزيته. وقد زرع الكتان من 7000سنةعلى الاقل في الشرق الاوسط ولطالما حظي بتقدير متميز كعشبةطبية.​

​

محاذير من استخدام بذرالكتان؟

يجب عدم استخدام البذورغير الناضجة لاحتوائها على جلوكوزيدات سيانوجينية سامة. اما البذور الناضجة فليسهناك محاذير اذا استخدمت حسب الجرعات المنصوص عليها.​

فوائدها:ـ




1ـ بذرة الكتان منحف ممتازملعقةوسط مع السلطة أو مع الروب مع ملاحظة طحنها طحن بسيط بس..



2ـ بذرة الكتان تذيب الدهون اذااخذت مطحونه قبل الوجبة ويجب ان تطحن يوميا او يوم بعد يوم يعني الكمية التىتريدينها فقط تطحن وليس كمية كبيرة لان​

موادها تتاكسد وتصبح غير نافعه واذا أردت الاستفاده المضبوطة خذيها معزيت الكتان..​

3ـ في شخص اخذها مدة 3 أشهر منأجل الكوليسترول وفعلا اعطى نتيجة رائعه عندما عمل تحاليل دم وجد ان الكوليسترولعاد طبيعي ..



4ـ بذرة الكتان في الخبز مفيدةلمرضى السكر ومرضى ضغط الدم والقلب والأورام السرطانية..



5ـ بلا رجيم بلا خرابيطتعالوااا شوفوا الحل اوالأعشاب الى تستخدموها بذرة الكتان؟؟​

تنحف كثير بدون رجيم و تنزل بالشهر 17 كيلو وتذيب الدهونمن الجسم والارداف خاصه..​

بذرةالكتان موجوده عند العطاريين وشكلها مثل السمسم بالزبط ولكن أكبر شويه ولونهابني..




طريقة استعمالها:1ـ ملعقهمن بذرة الكتان + مقدار مناسب من الماء = تغلونها على النار وتصفى وتشرب بعد كلوجبه مع المشي ربع ساعه كفايه.​

وبذرة الكتان تكون مو مطحونه لكن شويه مهششه وتستخدم مع الشايالأخضر وجنااااااااان مره​

..​

تقدرين تحافظين على جسمك يعني كلي لين تشبعين

وأشربيها وأمشي وخلاص راحمفعول الدهن والنشويات لأنها تحرق الدهون ومع المشي ياسلام .​

..



يانحييييييييييف يارايق،،،

​

 

[A•Y•A]

اي والله يانحيف يارايق . مرات اشتهي اسمن مشان احمل حمية ...هههه
طرح جميل شكرا الك الم

 

[كول نار]

فوائد الكتان معروفة جدا
شكرا لالك الم يا قلبي

 

[سوزي]

موضوع رائع
سلمت يداك على الطرح المميز
يعطيك ربي الف عافيه
ولا يحرمنا من ابداعك وتميزك
بنتظـــــــــــــــار جديدك

مع اطيب تحياتي وتقديري